bezglutena 3 results

Čoko-heljda krem ili krem od heljde

Savršen krem čokoladnog ukusa čija je baza kuvana heljda. Oduševljena sam ukusom! Ovog puta je korišćen kao namaz za palačinke, ali i za guštanje samog na kašičicu. Obavezno ga uskoro isprobavam i kao fil za torticu. Mislim da će biti odličana kombinacija ovog krema sa svežim malinama ili borovnicma. Krem od heljde recept Potrebni sastojci: ½ šolje kuvane heljde10 svežih urmi2 kašike sirovog kakao praha¼ šolje mleka od pirinča ( ili drugog biljnog mleka)½ ...

Krekeri sa semenkama bez brašna

Volite li krekere sa semenkama? Ili vam možda nedostaje zamena za hleb i industrijske slane grickalice? Ako je tako, probajte ovu moju varijantu slanih krekera sa semenkama. Odlične su  uz obrok, kao grickalica između obroka, uz razne nameza ili kao osnova za kreker sendviče.

...

Čoko Čia (chia) puding

Čoko čia puding je bio moja današnja užina, a upravo spada u kategoriju jednostavnih, brzih, zdravih i ukusnih recepata.

Obzirom da vikend najavljuju toplo vreme predlažem da ga iskoristite za boravak  u prirodi sa najdražima,a da u pripremi obroka odaberete jednostavne recepte koji se spremaju za  tili čas, a uz to su i  zdravi.

...