Kurkuma limunada

Priprema 3 minuta
Vreme pečenja 0 minuta
1 limunada komada
Share on facebook
Facebook
Share on pinterest
Pinterest
Share on whatsapp
WhatsApp

Kurkuma limunada je odličan napitak za jačanje imuniteta na prirodan način.

Tradicija upotrebe kurkume u Indiji je stara preko 2000 godina. Kurkumi se pripisuje sposobnost smanjenje upalnih procesa u telu, a istraživanja su pokazala da se njenom redovnom upotrebom  sprečava rak debelog crieva, prostate, mozga i rak dojke.

Sa ovom limunadom često započinjem dan, popijem je čim ustanem, a sa dolaskom hladnijih dana mi posebno prija.

Kurkuma limunada jača imunitet, tako da je korisno redovno je piti tokom zimskih meseci i sezone virusa i prehlada.

Biber služi za bolju apsorpciju kurkume, pa nikako nemojte zaboraviti ili izbegavati da ga dodate u limunadu. Kašičica meda ili drugog zaslađivača će doprineti boljem ukusu.

Kurkuma limunada recept

Potrebno:

  • sok od 1/2 limuna,
  • 1/5 kašičice kurkume,
  • 1/5 kašičice cimeta,
  • bibera na vrh kašičice
  • 1 kašičica meda
  • 2dl tople vode.

Priprema:

  1. Izmešati sok od 1/2 limuna, kurkumu, cimet, biber i med.
  2. Preliti sa i pola litra tople vode i popiti.

Najbolje je popiti kurkuma lumunadu ujutru na prazan stomak. Kao dodatno sredstvo za jačanje imuniteta može se dodati i malo rendanog svežeg đumbira ili đumbira u prahu.

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

Sastojci

  • sok od 1/2 limuna,
  • 1/5 kašičice kurkume,
  • 1/5 kašičice cimeta,
  • bibera na vrh kašičice
  • 1 kašičica meda
  • 0,5 l tople vode.

Priprema

    1. Izmešati sok od 1 limuna, kurkumu, cimet, biber i med.
    2. Preliti sa i pola litra tople vode i popiti.

Najbolje je popiti kurkuma lumunadu ujutru na prazan stomak. Kao dodatno sredstvo za jačanje imuniteta može se dodati i malo rendanog svežeg đumbira ili đumbira u prahu.

Povezani recepti

BIO PROSTOR

Ukoliko imate pitanje, sugesiju ili predlog za saradnju pišite mi.