Kuvajte sa ljubavlju uz celovite organske sastojke, bez belog šećera, bez belog brašna i bez veštačkih aditiva.
Pažljivo pripremljeni zdravi recepti za svaki dan
Doručak
10 min
Izmešani različiti orašasti plodovi, semenke i suvo voće. Puno hranjivih materija, dobrih masnoća, proteina, minerala, vlakana.
Glavna jela
15 min
Pirinač sa tikvicom i patlidžanom je savršen prilog uz ribu, bareno ili grilovano povrće ili supu od mahunarki.
Glavna jela
15 min
U potrazi za dodatnim izvorima proteina, upustila u avanturu pripreme i jela od leblebija. Supa od leblebija je prva.
Hleb i testa
30 min
Domaće Kiflice sa sirom od speltinog brašna posute susamom. Meke, mirisne, ukusne. Teško im je odoleti.
Namazi i sosevi
10 min
Namaz od suncokreta je posni, veganski, sirovi namaz. Bez glutena. Zdrava pašteta uz hleb, krekere, povrće.
BIO Priče
Ljubav prema kelerabi mi je prenela moja svekrva koja je volela da jede mladu krelerabu, svežu kao jabuku……
Hleb i testa
10 min
Slane bezglutenske krofne sa tikvicama. Mogu biti i slani mafini zavisno od kalupa koji imate. Jednostavno se pripremaju.
Deserti
10 min
Recept za galete od oraha i sirovog kakaa je nastao iz želje da napravim nutritivno bogatiju verziju tradicionalnih galeta.
Pića/Smoothie
3 min
Najbolje je popiti kurkuma limunadu ujutru na prazan stomak. Prirodno sredstvo za jačanje imuniteta.
Namazi i sosevi
30 min
Domaći džem od šljiva gde je džem = šljive. Bez dodatog šećera. Samo 100% šljiva i ništa više.
Deserti
10 min
Čoko čia puding spada u kategoriju jednostavnih, brzih, zdravih, a ukusnih poslastica. Posno, bez glutena
Glavna jela
10 min
Bosiljak ili korijander, orah ili pinjole i obavezni sušeni praradajz. Uz pastu za brzinski ručak ili večeru.
Recepti bez rafinisanog šećera, veštačkih boja i konzervansa. Samo čisti, celoviti darovi prirode.
Jasni koraci i precizni sastojci prilagođeni savremenom načinu života bez komplikovanih procedura.
Balansirani nutrijenti koji podržavaju varenje, jačaju imunitet i daju dugotrajnu prirodnu energiju.